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爱亲母婴携《靓妈攻略》教你如何进行时间管理 做个高效的“超人妈妈”

  来源:互联网新闻中心   阅读:  [    ]  2019-06-04    
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  很多人自从当妈后,时间被粉碎得渣渣都不剩,繁忙的带娃生活让妈妈们完全乱了阵脚,没有自己的自主时间。但其中也有一些妈妈能把“唤醒”时间,把带娃时间和自己私人时间利用得很好,如同“超人”能把24小时过成48小时,爱亲母婴冠名的《靓妈攻略》今天就带大家一起来看看如何做时间管理的“超人妈妈”。


靓妈攻略


  本期《靓妈攻略》邀请到的嘉宾是时间唤醒教练、精力管理达人——尹慕言,她在节目中分享了如何在忙碌中规划好时间,管理好精力,活出生活的质感和无限可能。

  说到时间管理,听上去是一个高大上的概念,其实人类从诞生之初就在实践了。可能数百年前很少有人做专门的研究,或者相关著作也不容易传播,有关于妈妈如何做好时间管理的研究更是少之又少。正如尹慕言在节目中所言,在成为一名时间唤醒教练前,她也曾一度焦虑和迷茫,直到她自内而外唤醒了自我——我到底想做什么?什么对我最重要?我们只有清楚什么事情对于自己来说是最重要的,才能知道是不是所有的事情都非做不可,才能有效地管理时间,高效做事。

  做“超人妈妈”,更要将“时间管理”做到高标准,并且要将这种时间管理理念运用到育儿当中。尹慕言在节目中也表示,要将时间管理贯穿在日常的育儿中,通过为孩子制定科学的学习和作息计划,培养起孩子的时间概念,同时帮助孩子养成自律习惯。爱亲母婴作为妈妈身边的育婴顾问,也一直建议妈妈们在育儿生活中要注意时间管理,什么时间做什么事情要有明确的计划,并按照计划执行,进行高效和高质量育儿,也会直接影响到宝宝今后的时间管理意识。


靓妈攻略


  那么妈妈们究竟该怎么进行时间管理,做高效的“超人妈妈”呢?今晚(5月15日)21:15,锁定辽宁卫视《靓妈攻略》,和时间唤醒教练尹慕言一起,学习时间规划的艺术。


 

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