孩子边吃边玩，很容易导致消化系统紊乱，影响身体健康，还会让孩子养成三心二意的坏习惯，做事情不能集中注意力，对以后的生活和学习是非常不利的。

　　这个年龄阶段的孩子，爱玩是天性，他们对世界的探索和认知最初都是要通过游戏来实现的。而妈妈要做的是，帮助孩子分清“什么时间该玩，什么时间不该玩”。并引导孩子去遵守玩玩具的时间规则。

　　尤其餐前10分钟，必须把玩具收好。她只有遵守这些规则，养成饭前收玩具的习惯，您才能不为让她上饭桌这件事犯愁。

　　具体做法如下：

　　1.规定吃饭时间，只有半小时，过了半小时就会收拾餐具，绝不等待。

　　2.吃饭时不能做与吃饭无关的事，如看电视、玩玩具等，一切活动须在饭前结束，否则不能上桌。

　　3.吃饭时间错过了，在下顿饭之前将不会有任何食物可吃。
　
　　刚开始月月肯定还会玩，但是别叫她，只把规则说给她听就好。她可以选择玩玩具或者吃饭，但她必须对她的选择负责任，承担相应后果。放心，经过两次饿肚子之后，月月看到您并不心软，规则也绝对不能改变，就会慢慢妥协了。
　　自己的宝贝饿肚子妈妈一定不忍心，您是不是觉得我站着说话不腰疼？月月的体重本来就比同龄孩子轻，营养也不均衡，如果再饿几顿不吃饭，万一病了怎么办呢？我很理解您的顾虑，我也会担心自己的孩子吃不饱，怕孩子生病。可是您有没有想过，我们小时候，甚至我们的父母小时候，有几个是需要追着喂饭呢？红军长征时连树根都吃，很简单，因为他们太饿了，他们知道食物对生命有多重要。

　　吃饭是人的本能，孩子也一样。月月之所以不珍惜眼前的饭菜，是因为没有真正体会过饿肚子的滋味。无论大人还是孩子，真饿了绝对会吃。这一点您同意吧？

　　除了购买数不尽的玩具之外，您最常给孩子买的是不是满满一冰箱的零食？奥利奥、好多鱼、巧克力、酸奶、可乐……什么时候想吃打开冰箱就有。没有规律，到了吃饭时间也不饿，自然是吃不下正餐。孩子所需的营养主要来自一日三餐，只要三餐吃得好，基本营养得以保证，就不需要再加零食了。

　　特别提醒一下：一家人必须统一态度，这很重要。不能妈妈定的规则爸爸不去遵守，过了吃饭时间妈妈要收碗爸爸却替孩子求情，这样不统一的局面会让孩子感到混乱，分不清对错，自然容易前功尽弃。
为了孩子的身心健康，先从改变自己开始吧，我相信您。加油，妈妈！