随着气温的逐渐降低，深秋已越来越近。很多季节性疾病也影响着人们的身体健康，其中以“秋燥”最为明显。很多人会出现“咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥、便秘”等干燥症状，很多婴幼儿则会变得爱发脾气、经常哭闹、眼角出现分泌物以及便秘现象。家长在护理自身之余，也要学会给宝宝定制科学的秋季饮食，让宝宝远离秋燥。
 　　食疗原则为主。秋季宝宝的饮食应以防燥护阴、滋阴润养为基本准则，并根据不同宝宝的体质特征采取平补和清补相结合的方法。

    　一，母乳喂养：母乳中丰富的免疫物质能增强宝宝抗病能力，且母乳的乳糖结构和蛋白配比相较于普通配方奶粉更适合宝宝身理特征，利于宝宝肠胃系统对营养物质的吸收和消化，能够保证宝宝免受秋燥的侵袭，预防便秘、上火等秋燥症状。而对于那些由于工作需要或是身体客观因素无法纯母乳喂养的妈妈，育儿专家建议为宝宝选购一款与母乳营养结构相似的仿生配方奶粉。圣元优博仿生配方奶粉是一款遵循仿生科学原理，以母乳为基准，高度符合中国宝宝体质和生理特点的优质仿生配方奶粉，问世以来便获得了诸多育儿专家的倾力推荐。
   　 全新包装的优博仿生配方奶粉通过仿生蛋白质、仿生脂肪酸、仿生碳水化合物三维仿生结构完美模拟出了真实母乳的营养特性，其中优化后乳酪蛋白更加接近母乳的真实配比，可帮助宝宝补充高纯度α-乳白蛋白，更容易吸收、消化，并富含多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖3种利于宝宝肠道健康的益生元组合因子，有助于改善宝宝便秘、上火等秋燥症状；模拟母乳真实含量的58种仿生矿物质和维生素营养使得宝宝营养更加全面均衡，有助于宝宝抵抗力的提升，帮助宝宝从内部建立防御秋季常见疾病的营养机制，让宝宝乐享金秋，快乐成长！

    　二，补充水分：喝配方奶粉的宝宝，在金秋时节可适当增加水分的摄入。育儿专家建议，每两顿奶粉中间可考虑喂一次温开水，开水量以奶粉的1/3为宜。而已经添加辅食的宝宝，还可尝试用胡萝卜、苹果等水果煮水给宝宝喝，不仅可以补充水分，还能顺便补充维生素等物质，缓解宝宝喉咙干燥等现象。

    　三，熬汤煎水：对已经有上火症状的宝宝，普通食疗法如无法缓解宝宝秋燥问题，则可为宝宝熬一些清火解热的汤水来喝，例如山楂水、金银花露、雪梨水等都是不错的选择。但需要注意的是，这些汤水只能给已经添加辅食的宝宝食用，并且不添加白糖等调味品。
　　 生活习惯为辅。良好的生活环境可以从外部缓解宝宝对于秋燥的不适感，抵御秋季风沙的袭击。

    　一，柔软衣物：预防秋燥还应内外兼顾，为缓解宝宝因空气干燥而引起的肌肤不适，可每天用温水为宝宝洗浴，浴后应为宝宝穿上柔软、宽大、洁净的亲肤棉质衣服，不要穿得过暖，以免加重皮肤 刺痒感。

   　 二，湿润空气：秋季空气干燥，宝宝的鼻黏膜由于缺乏调节湿润的能力，很容易发生有干燥不适感，甚至有鼻血问题的发生。专家提醒可在宝宝的房间内放置加湿器或勤擦地板来湿润空气，不要用纸巾等反复擦拭宝宝鼻腔。